• Giornata di sensibilizzazione: 25 Giugno 2022 Disturbi mentali durante e post Pandemia - Vi aspettiamo sabato 25 Giugno presso Antica Taverna a Villamaina h. 17:00 Intervengono Dott.ssa Linda TEDESCO@ Psicologa Psicoterapeuta_ il Dott. Davide BENVENUTO@ Psicologo - Saluti - Sindaco di Villamaina - Prof. Nicola TRUNFIO@; - Rocio BADILLO@ - Presidente Ass. Agorà; - Tiziana MENINNO@ - Presidente Fidapa; - Modera Gilda Notaro@ Educatrice - Giornata informativa e di sensibilizzazione sui disturbi psicologici che si sono acutizzati nel periodo della pandemia, un confronto con... More →

Fai viaggiare la mente al ritmo dell’estate

La bella stagione ormai alle porte fa nascere dentro di noi energie nuove: essere in sintonia con loro significa dare una scossa alla vita e  incontrare il vero benessere

Abituati al tran tran quotidiano e all’efficentismo esasperato dei nostri tempi, gli uomini e le donne di oggi spesso non vedono o danno poco peso a cose essenziali della vita. Ad esempio non prestiamo sufficiente attenzione al colore del cielo,  che cambia ad ogni stagione e dedichiamo solo uno sguardo distratto ai mutamento che i cicli naturali portano con sé.  Il “cambio di stagione” per noi vuol dire, al massimo, svuotare i cassetti di maglioni e riempirli  di camice alla moda. È un atteggiamento rischioso: separati dalla natura siamo scissi dalla nostra matrice originaria e finiamo vagare insoddisfatti. Dovremmo perciò ricordare sempre che il corpo umano e la psiche in particolare vivono seguendo i ritmi e le trasformazioni naturali. Siamo noi che non ce ne accorgiamo e ci forziamo a fare cose per cui non siamo nati.

Tutto sta maturando, anche tu

Impariamo a recuperare la dimensione e i ritmi delle stagioni. Possiamo farlo subito: l’estate sta arrivando e la nostra psiche la percepisce. È la stagione in cui la maggior parte dei frutti matura, le messi vengono tagliate, i ritmi del giorno rallentano mentre le lunghe serate scatenano la voglia di incontrarsi, divertissi, fare l’amore… È il tempo della luce piena che scaccia la malinconia, il tempo della raccolta di quanto seminato, del godimento. Ma è anche un tempo di contemplazione: l’ora meridiana con il suo calore predispone al sonno. Il mondo del sogno, in cui l’Io tramonta, si installa nel bel mezzo del giorno. È questa l’ora dell’assenza, in cui pensieri e riflessioni sfumano e si affaccia una contemplazione assorta e appagata.

Evita gli errori  più comuni
Occorre riflette su un fatto: queste energie “estive” sono l’esatto contrario del divertimento compulsivo, sono lontane mille chilometri dagli standard consumistici con cui spesso riempiamo i nostri giorni di vacanza. Allontanarci da questi modelli, per questa volta, non ci potrà fare che bene.